中文字幕精品无码亚洲字幕夜色,欧美精品国产第一区二区,大地资源网中文第五页

如果沒有把腎病放在心上，那么.......將會(huì)過得如何呢？

日期：2018-04-11

 腎    臟 

一個(gè)“感動(dòng)中國”的好器官

腎臟肩負(fù)我們健康的重任，身兼數(shù)職，矜矜業(yè)業(yè)，這么一個(gè)優(yōu)秀的器官很少讓我們感覺不適，很少給我們添麻煩，但是，他一旦出現(xiàn)明顯的不適感的時(shí)候，就基本上都伴有較為嚴(yán)重的并發(fā)癥，甚至演變成

尿毒癥

腎臟的“忍耐力”：帶病工作的腎臟

    慢性腎病之所以難以早期發(fā)現(xiàn)，與腎臟具有超強(qiáng)‘忍耐力’有很大關(guān)系。腎臟的一小部分損傷時(shí)，其他部分就會(huì)擔(dān)負(fù)起受損部分的工作，使腎臟的各種功能不會(huì)因這一小部分損傷而受到影響，這種正常部分代替受損部分工作的功能叫做“代償功能”,這么勤奮的器官一直默默的自我犧牲的愛護(hù)你，夠感動(dòng)了吧。

    感動(dòng)之余，我們也要了解也正是因?yàn)橛谀I臟“忍耐力”極強(qiáng)的原因，使腎功能損傷早期癥狀不明顯。目前臨床腎臟檢測(cè)是以血肌酐水平為重要依據(jù)的，但血肌酐水平的缺點(diǎn)是在腎功能損傷較輕時(shí)“視而不見”。大多數(shù)情況下，腎功能損傷到50%時(shí)血肌酐才會(huì)升高。

而肌酐異常已經(jīng)表明腎功能的損失可能已超過50%,也就是說相當(dāng)于兩個(gè)腎臟壞了一個(gè)!

不關(guān)注腎病健康的警戒

腎病的發(fā)病率逐年升高，可以我們卻沒有關(guān)注

我國慢性腎臟病的發(fā)病率為10.8%左右，這意味著：

每100人里邊就有大約11個(gè)人有不同階段的腎病

并且這個(gè)趨勢(shì)正在逐年上升，演變成了常見病、多發(fā)病。

   根據(jù)《NEJM》期刊的記載，北京大學(xué)第一醫(yī)院的張路霞主任及其同事對(duì)我國住院患者和一般人群進(jìn)行了跟蹤隨訪，最后發(fā)現(xiàn)自2010年到2015年期間，糖尿病導(dǎo)致的慢性腎臟病發(fā)展速度反超腎小球腎炎導(dǎo)致的慢性腎臟病，成為主要的發(fā)展趨勢(shì)。而在2017年1月，在“Association between diabetes and cause-specific mortality in rural and urban areas of China” 中，陳錚鳴教授和李立明教授也通過研究結(jié)果表示，中國農(nóng)村地區(qū)糖尿病的患病率為4.1%，城市地區(qū)為8.1%，農(nóng)村地區(qū)糖尿病的超額死亡率更大，尤其是歸因于慢性腎臟病的死亡率更高。

我國糖尿病腎病和腎小球腎炎慢性腎臟病流行趨勢(shì)      

Trends in Chronic Kidney Disease in China.N Engl J Med.2016 Sep 1; 375(9):905-6.

腎病高發(fā)省份：廣東為首

    北京大學(xué)王海燕教授發(fā)表在《柳葉刀》上的對(duì)中國慢性腎臟病流行病學(xué)調(diào)查顯示,北京地區(qū)20歲以上人群患病率為10.8%、上海11.5%、廣州12.1%,均高于全國10.5%的平均發(fā)病率。

    對(duì)于上述數(shù)據(jù)，南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院腎病科主任魏連波教授表示過：廣州地區(qū)發(fā)病率較高,這與廣州人愛喝老火靚湯、海鮮等可能有關(guān)，老火靚湯、海鮮都是高蛋白、嘌呤高、油脂多的食物,而城市人口活動(dòng)強(qiáng)度小,這些食物對(duì)腎臟的代謝壓力大。另外,亂喝涼茶也會(huì)傷腎。

    而生活中也有很多危機(jī)四伏的時(shí)刻。魏教授也曾指出,感染是腎病的誘因之一,咽炎、扁桃體炎等感染都會(huì)引發(fā)腎病,感冒則是引發(fā)、加重腎病的最常見的一種感染;勞累過度造成人體免疫力降低,長(zhǎng)此以往會(huì)引發(fā)腎病;長(zhǎng)期憋尿造成細(xì)菌繁殖,一旦返流至輸尿管和腎臟,有毒物質(zhì)就會(huì)造成腎臟感染,引發(fā)尿路感染、腎病甚至尿毒癥;長(zhǎng)期亂用藥如亂用某些有腎毒性的感冒藥、消炎止痛藥、減肥藥和中草藥很危險(xiǎn);而高鹽飲食易有高血壓,高血壓極容易并發(fā)腎病;糖尿病、高血壓等慢性病控制不好會(huì)損害腎臟,間接引發(fā)腎病。

我們應(yīng)該對(duì)待這個(gè)沉默者·腎臟的呢

   得了腎臟病以后，有的人控制得很好，一輩子不會(huì)進(jìn)展至尿毒癥，但是有一部分人發(fā)展到尿毒癥。把以下這些現(xiàn)象控制好，配合其他方面的調(diào)理，就會(huì)延緩慢性腎臟病的進(jìn)展，甚至做到一生都不需要透析了。

一、控制高血壓：如沒有得到很好的控制，腎功能的損害就會(huì)較快。

二、控制蛋白尿：大量蛋白尿也是腎臟病進(jìn)展的罪魁禍?zhǔn)字唬瑧?yīng)積極配合醫(yī)生治療。

三、控制糖尿病：應(yīng)配合內(nèi)分泌科醫(yī)生盡量控制好血糖。

四、健康的生活方式：勞逸結(jié)合，注意休息，晚上11點(diǎn)之前睡覺。適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)。戒煙酒等。

五、合理飲食，保護(hù)腎臟                                  

    慢性腎臟病患者不宜吃過咸的食物，比正常人的鹽攝入量應(yīng)稍低。慢性腎臟病很多是一種免疫相關(guān)性疾病，魚、蝦及海鮮等容易引起過敏的食物盡量少吃，口味宜清淡，避免血脂過高。適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如瘦豬肉、雞、鴨肉、魚肉及雞蛋白，但量不宜太多，以免加重腎臟負(fù)擔(dān)。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，高蛋白飲食，造成腎小球的高灌注、高濾過，腎小球內(nèi)高壓，進(jìn)而加重其代謝負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腎小球硬化、纖維化，腎單位喪失，腎功能減退，病情會(huì)進(jìn)一步發(fā)展。因此，患了慢性腎臟病后，切忌一昧的增加營(yíng)養(yǎng)，攝入過多的優(yōu)質(zhì)蛋白食物，不但不利于病情的恢復(fù)，反而會(huì)加重病情。

六、有些不正規(guī)美容增白制品，會(huì)造成和加重腎臟損害，應(yīng)注意避免。

七、合理使用中草藥：切勿盲目依賴“民間偏方”，合理遵循醫(yī)囑進(jìn)行中藥調(diào)理。

請(qǐng)重視下列“預(yù)警”

還有一些高危人群    

腎臟病家族史、急性腎炎病史、慢性扁桃體炎、肥胖、高血壓病、糖尿病、心血管疾病患者、風(fēng)濕病或長(zhǎng)期使用藥物史者等，均是罹患慢性腎臟病的高危因素，此類患者除需定期行尿常規(guī)及腎功能檢查(如1～3月)外，尿微量白蛋白、尿白蛋白/肌酐比值等更敏感、更精確的指標(biāo)亦應(yīng)在考慮之列，這對(duì)更早期地發(fā)現(xiàn)腎臟受損至關(guān)重要。另外患有紅斑狼瘡、腫瘤，中風(fēng)，孤立腎等的患者，亦應(yīng)該定期做腎臟的檢查。

總結(jié)