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523愛(ài)腎日，延緩腎病的發(fā)展，讓它走的再慢一些

日期：2018-05-23

前言

腎臟這個(gè)辛勤的員工總是默默的受著傷，日積月累，積勞成疾，就演變成了不可逆轉(zhuǎn)的創(chuàng)傷。

我們過(guò)完了母親節(jié)，又過(guò)了520，今天，我們就對(duì)腎臟多一些關(guān)愛(ài)吧~。

腎病的分期

"  慢性腎炎是一個(gè)隱匿性極強(qiáng)的疾病，很多患者的腎臟已經(jīng)發(fā)生了巨大損傷，臨床上才有癥狀表現(xiàn)，并且癥狀表現(xiàn)也是很緩慢的，往往容易跟其他疾病相混淆，如身體乏力被誤認(rèn)為勞累、臉色不好被認(rèn)為貧血，到終末期腎衰竭發(fā)生時(shí)，就為時(shí)已晚了。因?yàn)榘l(fā)生腎炎時(shí)，這些癥狀一般不會(huì)一齊“冒”出來(lái)，有時(shí)可能同時(shí)出現(xiàn)，但是有的明顯有的不明顯，不明顯的癥狀又容易被忽略。

"

 磷高的主要反映體現(xiàn)在皮膚瘙癢，為了身心的舒適，少吃一些動(dòng)物的肝臟、堅(jiān)果類是王道。

    值得一提的是，最近對(duì)于豆制品的爭(zhēng)議比較多，但是根據(jù)營(yíng)養(yǎng)專家的分析，大豆制品在制作過(guò)程中，嘌呤已經(jīng)大部分分解并流失，所以大豆制品相對(duì)而言反而不會(huì)提高血尿酸水平，并且也可以提供優(yōu)質(zhì)低蛋白，保證營(yíng)養(yǎng)，比如：毛豆、綠豆、腐竹。不要食用的豆類產(chǎn)品有：紅豆、蠶豆、面筋、烤麩、日本豆腐等。

3) 遠(yuǎn)離高鉀血癥的低鉀

 高鉀血癥是腎內(nèi)科常見(jiàn)急癥之一，如不及時(shí)救治，會(huì)導(dǎo)致心跳驟停，雖然低血鉀癥發(fā)病率與其他疾病相比較低，但是對(duì)健康的影響還是很嚴(yán)重的，所以，零食類的食品可以少攝入一些。

4) 優(yōu)質(zhì)低蛋白、低嘌呤

腹透的飲食一直推崇“優(yōu)質(zhì)蛋白”，所以要多食用一些雞蛋、牛奶、瘦肉等食物，少吃豆制品。一般過(guò)瘦的腎友每天需要保證的蛋白質(zhì)攝入量在1.2~1.3/kg（CKD3期以前的腎友，建議每天攝入0.6~0.8/kg）。也根據(jù)醫(yī)囑根據(jù)服用一些營(yíng)養(yǎng)品來(lái)輔助攝入蛋白質(zhì)。對(duì)于一些需要低蛋白飲食治療的腎友們，可以通過(guò)熱量的攝入來(lái)控制體重，盡量保持每天30-35kcal/kg，大約1950kcal，但是熱量的控制也可以通過(guò)自己的運(yùn)動(dòng)量進(jìn)行調(diào)整。

1）少一點(diǎn)容易造成心衰的水分

水分過(guò)多其中一部分是因?yàn)橥肝霾怀浞郑€有一部分原因是因?yàn)閿z入水分過(guò)多，水分過(guò)多會(huì)容易造成腎友呼吸急促、加劇高血壓、心臟衰竭或腎積水。值得注意的是，除了飲水量以外，部分水果和蔬菜的飲水量高達(dá)60%~90%，粥類的含水量也有近90%，所以，根據(jù)每天的餐飲來(lái)搭配配餐是明智的選擇，根據(jù)前一天的排尿量+500~700ml-食物水分=每天適當(dāng)?shù)?/span>

充足有哪些充足：

1）保持營(yíng)養(yǎng)均衡的充足熱量

營(yíng)養(yǎng)不足一直是腹透腎友的隱患，影響腎友的生活質(zhì)量和生存率。如果存在營(yíng)養(yǎng)高蛋白飲食（1.5g/kg.d）3小時(shí)后，那么腎血流量就會(huì)增加10%，腎小球?yàn)V過(guò)率增加10%，腎血流量增加33%，腎小球?yàn)V過(guò)率增加16%，同時(shí)會(huì)促使血管活性物質(zhì)釋放增加，血壓升高。當(dāng)?shù)鞍踪|(zhì)＞25%時(shí)，鈣的排泄增加，可加速腎性骨質(zhì)疏松的發(fā)展，血壓升高，加重腎血管硬化，所以，均衡還是很重要的。

2）做好長(zhǎng)期作戰(zhàn)的準(zhǔn)備